«Agua de Chía» ili «Chía Fresca» je tradicionalno meksičko piće poznato po svom hidratantnom svojstvu i visokom sadržaju vlakana i omega-3. Jedno od najzdravijih osvežavajućih pića.
Sastojci:
Voda – 1 čaša
Semena čije – 1 kašika
Limunov sok – 1 kašika
Med ili agava sirup – po ukusu
Priprema:
U čaši pomešajte semena čije sa vodom.
Ostavite da odstoji 10-15 minuta (ili dok semena ne nabubre i ne formira se gel).
Dodajte limunov sok i zaslađivač po izboru.
Promešajte i pijte.
Napomena: Pijenje semena čije u obliku gela pomaže u održavanju osećaja sitosti duže vreme i podržava zdravu probavu.
